こんばんは。まつゆきです。 朝ごはん ・チーズハムトースト ・カスピ海ヨーグルト ・豆乳ラテ 何かいいことがあるんじゃないかと思ってカスピ海ヨーグルトを食べ始めたけど、どうなんでしょうか。もうしばらく続けてみます。 お昼ごはん ・サラダ ・カレー…