2017-04-28 2017年4月27日 こんばんは。まつゆきです。 朝ごはん ・チーズハムトースト ・ソイラテ ・カスピ海ヨーグルト お昼ごはん ・サトウのごはん ・たけのこの穂先の山椒煮 夜ごはん ・ポークソテー トマトとケイパーソース ・煮卵 ・レタス ・味噌汁